Kurs: Schmerz und Gefühl

 

Samstag, 20. Juni, 11:00-14:00

 

 

Worum geht es? 

 

 

Für viele Menschen sind Schmerzen ein ständiger Begleiter.

Egal, ob es Migräne ist, entzündliche Krankheiten, oder latente chronifizierte Verspannungen. Schmerzen schränken unser Gefühl von Lebensqualität markant ein.

 

Ziele:

 

  1. Den Schmerz und seine Begleitumstände bewusst machen.

  2. Ressourcen, die uns bisher geholfen haben, dem Schmerz die Stirn zu bieten bewusst machen.

  3. Neue Sichtweisen entdecken im Austausch mit anderen schmerzaffinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

 

Teilen  in der Kleingruppe

 

Kosten: 80Fr

 

Programm:

 Ankommen und Vorstellungsrunde

Körperübungen und Entspannungstechniken

Biographiearbeit mit Kreativtechnik

Sharing zu zweit

Gruppenaustausch

 

 

 

Sie erwartet Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen.

Der Kurs vermittelt Grundlagen wie Sie ein Gefühl für die Umstände Ihres Ergehens.

Sie lernen Ihre Ressourcen wahrnehmen, die Ihnen geholfen haben, dem Schmerz etwas gegenüber zu stellen.